有身的女性为了胎儿的康健着想，对饮食上面会有一定的禁忌，炎天到了，又到了吃龙虾的季节了，许多孕妇不敢吃，除此之外，螃蟹也是孕妇不敢吃的，那么，有身能吃小龙虾和螃蟹吗？有身吃小龙虾要注重什么？下面女性康健网小编就来说说。

有身能吃小龙虾和螃蟹吗

小龙虾和螃蟹这类带壳的食物自己对胎儿并不会发生什么影响。

主要怕的是海鲜产物没有煮熟可能含有的细菌或寄生虫会影响孕妇和胎儿的康健。

以是只要是正规渠道购置的，并充实蒸煮熟透且对其不过敏（若是你吃了以后会泛起头晕、恶心、吐逆、腹泻、皮肤瘙痒等症状，说明你过敏，那么你就不能吃，若是你对小龙虾不过敏，就可以吃。），适当吃一些是没有影响的。

此外，蟹黄、蟹膏容易富集二恶英、多氯联苯等污染物，建议孕妇少吃或不吃。吃蟹肉则无妨。

但对海鲜过敏的人群，要郑重食用。

建议有身之后第一次吃小龙虾螃蟹，孕妈一定要少量实验，确实没有不适反映之后，才可以吃。

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有身吃小龙虾要注重什么

有身之后，孕妈咪的身体和孕前不一样了，以是即便是对小龙虾不过敏，在吃的时刻也需要多多注重：

• 龙虾的虾头、虾线、虾腮是病原菌、寄生虫和毒素的重点群集部位，孕妈吃龙虾的时刻一定要把这几个部位去除，制止对自身及胎儿造成危险;

• 不新鲜的小龙虾容易引发胃肠道疾病，以是孕妈吃龙虾的时刻一定要选择新鲜的，更好是买了鲜活的自己烹饪，在外面吃小龙虾，一定要选择清洁、卫生的饭馆，若是遇到小龙虾虾体散开、肉质松软，说明小龙虾不新鲜，孕妈就不要吃了;

• 小龙虾中的寄生虫需要高温加热煮熟才气保证食用平安，这个时间至少需要20分钟，有些商家制作历程并不一定会做好这一点，以是孕妈吃龙虾只管自己做;

• 大多数人吃小龙虾喜欢麻辣味的，然则孕妈并不适合，孕妇吃龙虾，只管选择口味清淡的，制止过多使用调味料;

• 许多人吃龙虾喜欢喝冷饮或者啤酒，孕妈万万不要实验这种服法，一个不小心胃肠道疾病就有可能找上你，可别为了一时痛快让自己受罪;

• 小龙虾吃的容易引起横纹肌肉消融症，孕妈吃小龙虾，一定要控制食用量。

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