中国体育为何狠抓体能?基础体能“早期欠债”太多!

admin 2周前 (10-09) 体育 19 1

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克日,有关海内多场赛事中发生的运动员体能测试问题,受到了社会各界的关注,9月29日,包罗几大省市体育局局长、体育总局几个项目治理中心的向导、单项协会向导以及体育运动专业人士在内的各方专家,对此举行了一番交流和探讨。

基础体能事实有何作用?首都体育学院教授、中国代表团备战里约奥运会体能专家组组长尹军先容说“增强基础体能训练,可以辅助运动员提升手艺、磨炼意志品质、保持精神状态、防止运动损伤以及辅助高水平运动员延伸运动寿命。甚至退役后,也不会由于运动伤病,影响生涯。”

不外,尹军也示意,目前海内的大多数运动员在基础体能训练方面,“早期欠债太多”,平时专项技术占有了他们80%-90%的训练时间,这也导致体能测试尺度出台后,许多运动员会有很大的心理压力,而面临海内外赛事义务,部门教练员对于分配训练时间,也一时间不能转变理念。

实在,体育总局在东京奥运会周期提出“强化基础体能训练,恶补体能短板”并非一时脑热的想法,中国赛艇协会、中国皮划艇协会主席刘爱杰谈到了一个很主要的靠山。我国在二三十年前有着完善“三级训练网”,许多孩子从小举行专项训练,然则现在许多选手是在十五六岁才被挖掘有潜质,再最先训练,这就导致体能短板尤其是基础体能的问题要比以往加倍凸显。在这次关于基础体能训练尺度下发后,一些项目的国家队在最最先的测试时,平均分甚至不到50分,而通过几个月的“突击”,平均分可以到达80分左右,这也充分体现了“早期欠债”太多的实际情形。

刘爱杰还先容说“2019年元旦时代,我们去英国赛艇协会的训练基地学习,拿着人家的训练指标对我们国家队的100多名选手举行审核,效果仅有一人相符英国队的入队尺度,这就是体能上的差距。”发现问题后,队伍最先狠抓体能,现在女队已经100%到达英国队的体能测试尺度。而新近最先集训的男队,全队也靠近80%达标。基础体能训练跟上后,中国赛艇和皮划艇队在天下大赛的成就也有了突出的提高,在去年的世锦赛上,中国队在赛艇和皮划艇项目上获得7项冠军,其中包罗4个奥运项目的冠军。

也许有些人会以为赛艇和皮划艇项目,自己就是体能需求度很大的项目。一些相对静态的运动或许没有那么高的要求。但实在不然。

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对于外界普遍以为相对静止运动居多的射击射箭项目,实际上来说,对于高水平的射击射箭运动员,体能要求是很高的。国家体育总局射击射箭治理中心主任梁纯示意“要取得好成就,动作的一致性、稳定性、持久性、耐力、精神、集中持久性,要求都很高。特别是东京奥运会周期以来,国际箭联和国际射联对于竞赛项目和规则举行了调整,增添了混团项目,射击项目击发数也有提高。以前女子三姿是3×20,现在变为了3×40;飞碟项目,原来是打三种75靶,现在增添到125靶,所以说现在在场上,对于运动员竞赛时间延伸了许多。运动员原来最多兼两项,优异的运动员可以兼三项,这对高水平运动员的专项气力、持久耐力、平衡能力等都提出了更高的要求。”正是在增强体能训练的基础上,中国射击射箭队在这两年中取得了优异的成就,射箭队还首次在世锦赛上获得男团金牌。

本次社会各界关注的问题所发生的项目中,包罗了体操、田径和游泳等项目。而在本次座谈会中,国家体育总局体操运动治理中心主任缪仲一则示意实际上通过近半年多的狠抓体能,为队伍在提升各个项目的手艺实力有很大辅助。“说实话,我们和天下一流水平、天下冠军之间是有显著差距的。不外通过这段时间着重抓体能后,队员整体的基础能力得到了显著提升,这对于接下来队伍在冬训中,难度的增添,有很大辅助。”缪仲一说道。而对于本次天下体操锦标赛,他也示意有些项目的成套属于天下一流水平,好比高低杠,已往能到达6分的只有屈指的那么三两小我私家,现在能和天下一流难度水平相媲美的6.5的成套,有多人能完成。在传统优势项目平衡木上,已往成套都是在6.0和6.2左右,这次竞赛泛起了7.1的成套,这些都为中国体操未来在奥运会上争取好成就奠基了基础。

自2020年2月,国家体育总局官网公布了《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》,并制订了国家队体能达标测试评分尺度(2020年2月版),各个国家队以及省市地方队,行使这多半年的时间,狠抓基础体能训练,得到了很好的效果,这一点介入座谈会的各方专家都给予了一定。

在河北省体育局副局长何文革看来,虽然在差别人群差别项目的尺度设置上有差别看法,但体能训练对全面发展身体素质、对专项能力的提高、对后期防伤防病都非常主要。而接下来还要连系实践情形,进一步让基础体能和专项体能更好的衔接。

中国田径协会副主席于洪臣示意将会在之后设计体能测试的2.0版本,甚至专门以冠军为模子打造的3.0版本,而且会在明年的全运会之前,举行体能达标赛、专项达标赛。而国家体育总局小球运动治理中心主任、中国橄榄球协会主席陈应表也设计会在往后的天下竞赛中接纳新办法,在现有体能测试项目中再增添专项测试,对于高对抗性的整体项目,制订高于国际尺度的赛制,提升队伍关键时刻的能力。

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  • 皇冠官网手机版 2020-10-09 00:00:29 回复

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